Harjoitukset 2025:

Harjoitukset SM-ikäisille urheilijoille ovat maanantaisin ja torstaisin sekä mahdollisesti keskiviikkoisin.

Harjoitukset on jaoteltu siten, että harjoituksissa juostaan sekä ohessa harjoitellaan myös muita yleisurheilulajeja sen mukaan mitä lajeja urheilijat haluavat painottaa.

Harjoitteluajoissa voi olla poikkeamia, joten seuraa sivujen ”harjoitukset”-välilehteä, Facebook ilmoittelua ja paikallislehteä.

Pyrimme ohjaajina tekemään mahdollisimman monipuolisia harjoituksia, joissa on joka kerta omat harjoituksen painoalueet. Lämmittelyiden, venyttelyiden, lihaskunnon, ketteryyden, koordinaatioiden ja monien muiden ominaisuuksien lisäksi harjoittelemme tietysti yleisurheilun eri lajien tekniikoita / lajitaitoja. Saliharjoituksissa kehitämme ominaisuuksia myös erilaisten pelien avulla.

Mukaan tarvitset sään mukaisen liikuntavarustuksen, juomapullon, mahdolliset erikoiskengät (piikkarit, hyppy-ja/tai heittokengät) ja iloisen mielen!

Harjoituksiin saa aina tulla uutena mukaan, ennakkoon ei tarvitse ilmoittautua!

Kun päätät jatkaa harrastusta tulisi jokaisen käydä liittymässä seuran jäseneksi sekä lunastamassa lisenssi suomisportin kautta. Lisenssi on pakollinen harjoituksissa kävijöille.

Ohjaajat: Pauliina Aalto, Päivi Aalto, Mea Toivonen ja Rania Toivonen

Toimintamaksu: Eri ikäisten toimintamaksut, niillä saatavat etuudet sekä velvollisuudet löytyvät linkillä: Toimintamaksu | Uudenkaupungin Kenttäkarhut Ry (kenttakarhut.fi)

Lasta suositellaan osallistumaan seuraotteluihin, Vakka-kisoihin ja PM-kisoihin sekä lasta / huoltajaa mahdolliseen kunniakierrokseen ja toimitsijatehtäviin 3 krt/urheilija/vuosi.

Toimitsijatehtävien laiminlyönnistä toimintamaksut voidaan periä kaksinkertaisina.

Lisäksi kaikki seuramme toiminnassa mukana olevat maksavat seuran jäsenmaksun. Seura laskuttaa sekä jäsenmaksut että kausimaksut, joten tullessasi mukaan toimintaan sinun ei tarvitse itse huolehtia maksuista. Voit myös kokeilla pari kertaa ilmaiseksi jos et ole vielä varma haluatko lähteä mukaan toimintaan.