Ohjeita harjoituksiin 31.5.2020 saakka Covid-19 viruksen välttämiseksi

• Harjoitustoiminta toteutetaan huomioiden kokoontumisrajoitus.
• Osallistutaan vain täysin terveenä harjoituksiin.
• Huolehditaan ennen harjoituksia käsien pesusta ja muusta puhtaudesta. Käsidesiä on suositeltavaa olla saatavilla harjoituksen aikana.
• Porrastetaan pienryhmien harjoitusaikoja eikä käytetä urheilukentän pukutiloja.
• Toimitaan ulkona. Vältetään lähikontakteja ja otetaan turvaetäisyydet huomioon.
• Hyödynnetään harjoituspaikkoja monipuolisesti ja jaetaan pienryhmät eri paikkoihin kentälle,
maastoon ja muihin sopiviin harjoituspaikkoihin. Käytetään omia välineitä tai huolehditaan välineiden desinfioinnista.
• Harjoitellaan samoissa pienryhmissä saman ohjaajan/valmentajan johdolla.
• Huomioidaan hygieniaohjeet (yskiminen, niistäminen, omat juomapullot), etäisyydet ja omien välineiden käyttö.
• Kannustetaan ohjaajien ja valmentajien ohjeiden mukaisiin omatoimiharjoituksiin yhteisten harjoitusten ulkopuolella.
• Järjestetään etätreenejä ja hyödynnetään valmiita harjoitusmateriaaleja.
• Huolehditaan harjoituksen jälkeisestä käsien pesusta.
• Kannetaan yhteisesti vastuu kaikkien turvallisuudesta.